Formas de identificar los signos de un ataque cardíaco

Formas de identificar los signos de un ataque cardíaco

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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchas personas desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que el cuerpo envía, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, descubrirás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, el músculo cardíaco se daña.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto

Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Entre los más comunes se encuentran:

Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Falta de aliento, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudoración excesiva, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se malinterpretan.
Pérdida momentánea del conocimiento.

Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?

En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos una guía rápida:

Contacta a los servicios de emergencia. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.

Haz que la persona se siente o acueste. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.

Dale una aspirina para masticar. Esto puede ayudar a disolver coágulos.

Mantente junto a la persona hasta que llegue la ayuda. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.

Causas que pueden desencadenar un infarto

Algunos read more hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:

El consumo de tabaco: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Diabetes: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.

Hábitos saludables para evitar ataques al corazón

Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. A continuación, te damos algunas recomendaciones:

Cuida tu alimentación: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Deja el cigarrillo: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Evita el estrés crónico: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.